
Von einer Seite auf die andere wälzen, stundenlang wachliegen und ein verzweifelter Blick auf die Uhr – kommt Ihnen dieses Szenario bekannt vor? Damit sind Sie nicht allein, denn viele Menschen leiden unter Durchschlafstörungen oder Schlaflosigkeit. Genau aus diesem Grund, haben wir Ihnen 10 Tipps für einen erholsamen Schlaf zusammengestellt.