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Leckere Pausensnacks für Kinder

Von: - Planungswelten,

Ihr Kind geht zur Schule und jeden Morgen stehen Sie vor der Frage: Was gebe ich mit? Das passende Brot zu schmieren ist dabei manchmal gar nicht so einfach. Damit Ihr Kind den Snack auch wirklich isst, reicht manchmal ein kleiner Trick um alles schmackhafter zu machen.

Ihr Kind mag kein Brot?

Häufig mögen Kinder ihr Pausenbrot nicht, da es spätestens in der zweiten Pause bereits trocken ist. Wählen Sie also einen möglichst saftigen Belag und packen Sie das Brot wirklich luftdicht ein. Statt gekauften Marmeladen: Machen Sie mit Ihrem Kind selbst Marmelade! Das geht heute wirklich schnell und einfach. Die Eigenkreation schmeckt jedem Kind gleich viel besser.

Statt „klassischem“ Brot sollten Sie einfach mal Varianten mit Wraps oder indischen Teigtaschen ausprobieren! Ein weiterer kleiner Trick der viele Kinder überzeugt: Bagels! Die kleinen runden Ringe sind „cool“ genug, um nicht als einfaches Pausenbrot durchzugehen. Frisch belegt mit Salat, Aufschnitt und Frischkäse statt Butter, werden Sie schnell zu einer ausgewogenen Zwischenmahlzeit. Lassen Sie Ihr Kind den Bagel doch wie einen Burger mit den Lieblingszutaten selbst belegen.

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Frisches Obst

Klein geschnittenes Obst wird in der Regel gut angenommen. Äpfel werden jedoch schneller braun als die Pause kommen kann. Omas Trick funktioniert auch hier: die Schnittflächen leicht mit Zitrone einreiben, die Säure hält den Schnitt frisch und braune Stellen haben keine Chance.
Die Apfelsorte „Gala“ ist schön süß und ein leckerer Kinderapfel.

Nutzen Sie das Angebot je nach Jahreszeit und probieren Sie mit Ihrem Kind ruhig mal verschiedene Sorten durch. Variieren Sie dabei die Zusammenstellung und passen sich der Jahreszeit an. Auch ein paar Erdbeeren oder Aprikosen dürfen gerne mal dabei sein. Hier helfen kleine Fragerunden am Abend zuvor.

Statt Schokoriegel können Sie zudem leckere Müsliriegel ausprobieren – hier gibt es sehr viel Auswahl.

Grundsätzlich gilt – ausprobieren, ausprobieren, ausprobieren… Halten Sie sich nicht mit alten Vorgaben auf und entdecken Sie zusammen mit Ihrem Kind, was alles in die Brotdose passt.